OUTDOORGYM
ZWOLLE
MARSLANDEN
OutdoorGym biedt meerdere disciplines onder één container. Alles bij de gym gebeurt bij meerdere locaties in Zwolle, waardoor je echt de energie van alle lessen tegelijk meekrijgt. Daarnaast vonden we het belangrijk om het ouderwetse sportverenigings gevoel na te streven; een plek waar je mensen kent, gegroet wordt bij binnenkomst. Ook staat ook de kwaliteit van onze trainers zeer hoog in het vaandel, en volgen al onze trainers ons eigen opleidingstraject. We zijn voornamelijk gericht op groepslessen, iets wat het sociale aspect ondersteunt. Plezier in sporten staat voorop!
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
18:00 - 22:00
18:00 - 22:00
18:00 - 22:00
18:00 - 22:00
18:00 - 21:00
10:00 - 11:00
10:00 - 11:00
TRAININGEN
Bootcamp is een sport waarbij je in groepsvorm in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer, intensieve work-outs doet. Bootcamp is vaak een mix van alle vormen van sport en beweging: cardio, krachttraining, lenigheid, stabiliteit, explosiviteit, motoriek en meer.
​
Een combinatie van krachttraining, gymnastiek, gewichtheffen en cardio. Ze zijn gebaseerd op functionele bewegingen Denk aan gewichtheffen, hardlopen, roeien, pull-ups, push-ups, springen en touwklimmen. Je traint met onder meer kettlebells, halters, optrekstangen, gymnastiekringen, touwen en zelfs autobanden.
Bij de Gymbox train je niet alleen je spierkracht en uithoudingsvermogen, maar ook je flexibiliteit en coördinatie.
​
Wat jouw doel of motivatie ook is, door de persoonlijke begeleiding die een personal trainer in Amsterdam jou geeft kan je op een juiste en effectieve manier gaan werken aan jouw doelen. Hierdoor maakt het dan ook niet uit wat jouw niveau, leeftijd of beperking is, personal training is voor iedereen en compleet op maat afgestemd.
​
Met Bootcamp4Kids worden ze hier op een ontspannende manier voor gemotiveerd. In de bootcamps worden de kinderen ninja, piraat, supermodel, geheim agent of bijvoorbeeld een superheld. Aan het eind van de bootcamp voelen de kinderen zich ook echt een superheld en zijn daarom ook bereid om de leefstijl van hun superheld aan te nemen.
​
Zorgvuldig samengestelde trainingen die het beste uit de bokssport combineren met functionele conditie- en krachttrainingen.
De perfecte workout, om in vorm te blijven, af te vallen of om op conditie te komen.
​
Of je nou meer kracht wil opbouwen, flexibeler wil worden of meer balans wil vinden, hier hebben ze de workout voor je.
De uitdagende Power Yoga sessies laten je zweten, en controlle houden over je lichaam en ademhaling.
​
MEET THE TRAINERS
DANIEL
ROB
MENNO
GRANT
NAOMI
JUDITH
FUNDA
